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News Up “首都封鎖”になったら 新型コロナウイルス |

Reo Kobayashi

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“首都封鎖”になったら 新型コロナウイルス

東京都の小池知事が、記者会見で口にした「都市の封鎖」。知事は「事態の今後の推移によっては、都市の封鎖、いわゆるロックダウンなど、強力な措置をとらざるをえない状況が出てくる可能性がある」としたうえで、「何としても避けなければならない」と感染拡大防止への協力を呼びかけたのです。SNS上では、「首都封鎖」や「ロックダウン」のことばが一時、トレンド入り。仕事や生活への不安など、さまざまな反応が飛び交っています。もしも本当に“首都封鎖”になったら、どうなるのでしょうか。(ネットワーク報道部 河崎眞子 城山海人 大窪奈緒子 和田麻子/科学文化部 藤ノ木優)

ネット上では…

会見の直後。都市の封鎖について、ネット上では、「突然、発令されたら困る」、「東京のどの辺を封鎖するの?23区だけ?全部?」など、さっそく時期や範囲まで気にする声があがりました。

「さらに収入が減っちゃう」、「千葉県民は会社に行けない」、「会社に泊まることになる」など仕事への影響を心配する声も相次いでいます。

通院に困るのではないかという、深刻な投稿もありました。

話を聞いてみると、この不安を抱えているのは岐阜県内に住む30代の女性でした。皮膚や内臓が硬くなる難病「全身性強皮症」を患っていて、月に1度、薬の処方や副作用の検査などのため、新幹線で都内の大学病院に何年も通っているといいます。

女性
「私の病気に対応してもらえる病院はあまりないので、都内まで通っています。今の薬の処方は一般のクリニックでは難しいですし、副作用の検査もあるのでまとめて数か月分の薬をもらうこともできない。薬が切れないか不安です」。

次回の通院の予約は4月上旬。いつものように1か月分の薬を受け取る予定です。

女性
「もし東京の封鎖が決まったらすぐ医師に相談しようと思っています」

ロックダウンでどうなる? 海外では

実際にロックダウンが起きてしまうと、街はどうなるのでしょうか。「封鎖」の程度は海外でもさまざまですが、小池知事の発言を受けて、フランス・パリ在住の作家、辻仁成さんが、24日、自身の主宰するウェブマガジンに日記を掲載しました。

タイトルは「もしも東京がロックダウン(外出制限)されたなら」。冒頭で、辻さんはこう述べています。

辻仁成さん
「仮に、東京都がロックダウンを発令した場合、どういうことが考えられるかを、現在、ここパリで封鎖を経験中のぼくがまとめてみた。まさか、とは思わないで、心の準備のために読んでもらいたい」

辻さんは、現在のフランスでの外出の可否について、「外出は今日現在、今のところ、誰であろうと可能なのだ」としています。

外出の条件は

ただ、一定の条件があるといいます。

辻仁成さん
「健康のための運動、食材の買い出しは認められているが、外出する前に政府が用意した用紙をダウンロードし、日付やサインなどを記入、携帯しないとならない。パリでは運動や買い物は500メートル以内で一時間以内と限られている。感染の酷い地域では22時から朝の5時までは完全封鎖となっている」

街の様子は

また、現在のパリの街の様子や、仕事、買い物事情について説明しています。

辻仁成さん
「ロックダウンになると営業出来る店は、スーパー、薬局、食材を売る店(八百屋、魚屋、肉屋、パン屋)、タバコ屋、病院などに限られ、あとは閉鎖。市場(マルシェ)も明日から閉鎖。普通の会社は基本テレワークになる。Amazonも生活必需品を優先し、贅沢品は配達をやめている」

辻仁成さん
「警察官も最初は温厚だったが、今は(マスクも不足してつけられないせいもあり)殺気立っている。罰金も初日は38ユーロ(約5千円)だったが、人々が出歩くので、最大1500ユーロ(18万円)に値上がり、しかも、それを4回破った者には50万円と6か月間の投獄となる」

街が緊張感を増す一方、封鎖の効果も感じられるという話も。

辻仁成さん
「ロックダウンになって、マスクや消毒ジェルは逆にあまり使わなくなった。近所に買い物に行くだけだし、そこの人たちが完全防備なので、石鹸で手を洗うことなどに努めることで、市中感染の脅威から解放された。食料に関しては、買いだめをしなくても食材がスーパーから消えるということはなかった。(一時期、パスタや油などが消えたが、どこの店舗もすぐに回復をした)」

もし東京で発令されたら

ロックダウンが及ぼす影響について、辻さんは心の問題を指摘しています。

辻仁成さん
「問題は人々の精神面である。とくに子供たちのことがぼくは心配だ/家にいろと言われても春の麗らかなこの時期、遊びたい盛りの青年たちには相当に難しいことでもある。もしも、東京都がロックダウンを発令したら、どうなるだろう」

そして次のように日記を締めくくっています。

辻仁成さん
「東京都でロックダウンが始まる場合、パリとは規模が違うので、人々の動揺も人口に比例して大きいかもしれない。心の備えだけはしておいてほしい。どの程度の状態になるのか予測が付き難いが、最初は緩やかで、じわじわと厳しくなっていくのじゃないか、と思う/息子と二人暮らしなので、ぼくも人一倍健康には気を付けている。パリは今は戦時下である。贅沢をせず、この生活に慣れることが大事だと二人で励まし合っている。一緒に運動をやり、一緒にご飯を作り、笑顔を忘れずに生きている。逆を言えば、生きていることが有難いと思える日々でもある」

人と人がつながって

厳しい状況のパリから、もう1人、話を聞かせてくれた人がいました。パリ在住で、フリーランスの仕事をしている荒木麻美さん。

外出制限が始まって荒木さんが最も実感しているのは、人と人とのつながりの大切さです。荒木さんの住むアパートには高齢の人なども住んでいるため、住民どうしが声を掛け合って買い物に行き、必要な人に届けているといいます。

外出制限が始まってすぐに、アパート1階の共有部分に「お年寄りや健康に問題のある人は、遠慮なく連絡をしてください。買い物とかお手伝いします」という貼り紙が貼られました。すると、何人もが続いて「私もやりますよ」という貼り紙を足していっているそうです。

最近では、自宅にプリンターがない人のために「移動証明書を印刷しますよ」という貼り紙も。

荒木さんは「いちばん準備しておくべきものは何よりも『平常心』。パニックにならない心だと思います」と話していました。

一人一人でロックダウンを食い止める

新型コロナウイルスの影響で、世界各地で起きている都市の封鎖。東京でも、本当に起きるのかどうかはわかりません。現状をどう見るか、何が求められるのか、感染症対策に詳しい、東北医科薬科大学の賀来満夫特任教授に聞きました。

まず、小池都知事の発言をどう受け止めたか。

賀来特任教授
「東京などでは、どこから感染したか分からず、感染のつながりがたどれない患者が徐々に増えています。アメリカやヨーロッパの感染の広がり方を見ると楽観視はできず、今後、特に都市部では感染者が爆発的に増加するおそれは十分あります。強い表現で危機感を多くの人々と共有したかったのではないでしょうか」

そのうえでこう指摘しました。

賀来特任教授
「大規模なイベントが繰り返し開かれるようになればリスクが確実に上がっていくことを忘れてはなりません。国内でも感染が一気に広がれば都市の封鎖を真剣に考えざるを得なくなる可能性は十分あります。買い物や散歩など、すべての外出を自粛する必要はありませんが、大勢の人が集まるイベントは自粛し、手洗いやマスクの着用、室内の換気を徹底するなど、これまで以上に感染防止対策に努める必要があります」

“首都封鎖”を食い止めるには、改めて一人一人が対策を徹底することが必要だと、強調していました。

著者: ” — www3.nhk.or.jp

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休校、テレワーク、外出自粛…自宅で過ごす時間を応援したい“Stay Home Stay Tuned” TOKYO FM 家で仕事や学習しながらラジオ&音声コンテンツを聴こう!

Riku Nakamura

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今週から、通常のニュース枠に加えて、「新型コロナウイルス関連情報コーナー」を増設。感染症専門医といった専門家へのインタビューや、海外在住のジャーナリストからのレポートなどを含めて、新型コロナウイルスに関連したニュースや生活情報を常時お届けしていきます。また、平日ワイド番組では、「子どもリモート相談室」や「リモートワークリクエスト」など、在宅リスナーに向けての企画も併せてスタート。リスナーが今をどのように過ごしているかなどのメッセージも随時受付・紹介していきます。
さらに、全国のFMラジオ局の番組が無料で聴けるラジオアプリ 「JFN PARK」では、配信限定プログラムも配信しています。ニュース、絵本の読みきかせ、人気声優やアーティストなど200以上の番組の中から、お好みのものを好きなタイミングでお楽しみください。
「Stay Home, Stay Tuned TOKYO FM」特設サイト( https://park.gsj.mobi/news/show/65181
なお、TOKYO FMでは、放送継続に向けて、番組出演者・制作者の皆様へ安全な環境を提供することを第一に考え、新型コロナウイルス対策を実施しています。( https://www.tfm.co.jp/company/pdf/news_7140d831275adc53c32974441beba4575e86bf07db8cd.pdf
 

  • 平日の生放送プログラムでは、あなたからのメッセージやリクエストをお待ちしています。

◆ONE MORNING(月~木曜 6:00~9:00)
パーソナリティ:鈴村健一、ハードキャッスル エリザベス
◆ONE MORNING FRIDAY(金曜 6:00~9:00)
パーソナリティ:山崎樹範、ハードキャッスル エリザベス
朝のニュース情報プログラム。新型コロナウイルス最新情報を随時お届けします。

番組HP( https://tfm.co.jp/one/

◆Blue Ocean (月~金曜 9:00~11:00)

パーソナリティ:住吉美紀 

様々なお悩み相談などをお届けしています。

毎週金曜日には、子どもたちの休校が続く中で生じたお悩みに専門家が答えるコーナー「子どもリモート相談室」を特別設置。子どもたちからのお悩み相談受付中です。

番組HP( https://tfm.co.jp/bo/

◆LOVE CONNECTION  (月~水曜 11:30~13:00)

◆LOVE CONNECTION FRIDAY(金曜 11:30~12:00)


パーソナリティ:LOVE  

ランチタイムを彩る音楽番組。現在、銀座ソニーパークからの公開放送を中止し、

TOKYO FMスタジオから生放送中。

番組HP( https://tfm.co.jp/love/

◆高橋みなみのこれから、何する? (月~木曜 13:00~14:55)

パーソナリティ:高橋みなみ

働く女性リスナーのリアルを受け止めて、高橋みなみ自身が一緒に学び、悩み、歩んでいくプログラム。番組HP( https://tfm.co.jp/korenani/

毎日14:30頃には親子の時間を応援するコーナー絵本「よ・み・き・か・せ」を放送中。現在、JFN PARKでも配信しています。

◆THE TRAD (月~木曜 15:00~16:50)

パーソナリティ:月・火 稲垣吾郎、吉田明世

水・木 ハマ・オカモト、吉田明世

「上質な音楽を、じっくり味わう。」をコンセプトに、お届けしている音楽番組。

テレワーク、学習のお供に心地の良い音楽を。

番組HP( https://tfm.co.jp/trad/

◆Skyrocket Company (月~木曜 17:00~19:48)

パーソナリティ:マンボウやしろ、浜崎美保

働く会社員を応援するラジオの中の会社。

リモートワークの社員を応援する「リモートワークリクエスト」をスタート。

新型コロナウイルスによるリスナーの仕事の影響、状況のメッセージは随時紹介中。

番組HP( https://tfm.co.jp/sky/

◆TOKYO SLOW NEWS (月~木曜 20:00~21:00)

パーソナリティ:速水健朗(月~木)

毎週木曜パートナー:伊藤詩織(1・5週目)、堤未果(2週目)、

カリン西村(3週目)、浜田敬子(4週目)

「膨大な情報社会に“視点の転換”でニュースを」をコンセプトに分析や丁寧な深堀りをするニュースワイド番組。新型コロナウイルスについてもあらゆる面から情報をお伝えしていきます。

番組HP( https://www.tfm.co.jp/tokyoslownews/

◆SCHOOL OF LOCK! (月~金曜 22:00~23:55)

パーソナリティ:さかた教頭、こもり教頭

平日22時に開校するラジオの中の学校。全国の10代と向き合っていく。

Perfume、Mrs. GREEN APPLE、Official髭男dism、Eve、[Alexandros]、LiSA、サカナクション、豆柴の大群も曜日代わりで出演中。

休校中ももちろん平日毎日開校。休校中の10代の声に耳を傾け、全国のリスナーに届けていきます。

番組HP( https://www.tfm.co.jp/lock/

 

無料のラジオアプリ JFNPARKでは、全国のFMラジオ局の番組がお楽しみ頂けます。
さらに、いつでもどこでも聴ける配信限定プログラムも配信中。
ニュース、絵本の読みきかせ、人気声優やアーティストなど200以上の番組をお聴き頂けます。
https://park.gsj.mobi/
App Store、Google Playからダウンロード可能。
 

 

著者: ” — prtimes.jp

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“コロナが怖い” こころの悩み相談が殺到 |

Riku Nakamura

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“コロナが怖い” こころの悩み相談が殺到

「コロナが怖い。不安で眠れない」。「コロナ休みで1ヶ月以上、他人と会話してない」。「いまだ満員電車で通勤する日々。不安しかない」SNS上には、新型コロナウイルスに関するこうした不安の声があふれています。でもどうか、ひとりで悩まないでください。誰かにその悩みを打ち明けてください。きっと、ひとりじゃないって気付くと思います。

つながらない…こころの悩み相談が殺到

厚生労働省の補助事業として3月18日から始まっている、インターネット上での心の相談窓口。新型コロナウイルスに関する不安や悩みについて、心理カウンセラーに1対1のチャット形式で相談することができます。3月31日までの2週間で寄せられた相談は600件以上。最大10人以上の相談員で対応していますが、連日、相談が殺到し、アクセスしにくい状況となっています。3月のみの予定でしたが、急きょ、4月以降も続けられることになりました。

ウイルス感染が怖い…

新型コロナウイルスに関してどんな悩みが寄せられているのでしょうか。心理カウンセラーでつくる団体「全国心理業連合会」の担当者に話を聞きました。いちばん多いのが、「ウイルス感染への恐怖や不安」だということです。その相談の概要をさらに聞いてみるとー。「外出して家に帰ってきたら、2時間くらいかけて手を洗ってしまうんです。手とか腕とか顔とか、ウイルスがついてるんじゃないかって怖くて…」。「ウイルスに感染してしまうんじゃないかと思ったら怖くて不安で眠れないんです。感染するくらいならもう死んでしまった方がマシだと思ってしまうくらい」いずれも心配になる内容のものばかりです。担当者の話では、もともとそれほど衛生面について気にしていなかったような人でも新型コロナウイルスに関しては相当敏感になってしまい、日常生活に支障がでかねないようなケースも多いといいます。

収入がほとんどないもう心中するしかない…

次に多いのは「仕事や生活に関する悩み」、特に収入についてです。新型コロナウイルスの影響で収入が減ってしまい、この先の生活が見通せない人も多いといいます。これは、夜の飲食店で接客の仕事をしている女性からの相談です。「お客さんが来なくて収入は4分の1まで減ってほとんどない状態。私が親を養っているうえ、借金の返済もあって家賃も払えない。もう、どうしたらいいか分からないし、心中するしかないと思う」。こうした仕事への不安は、夜の飲食店業や日雇いのアルバイト、それに個人事業主など組織に所属していない、相談できる場所が少ない人たちからが圧倒的に多いといいます。そして、いずれも生活が行き詰まりかねない、深刻なものが多いといいます。

一人で悩まないでとにかく誰かに相談して

厚生労働省から相談事業の委託を請け負っている全国心理業連合会の浮世満理子代表理事に話を聞くと、首都圏などでは行政からの外出自粛要請もあり、相談内容はさらに深刻になってきているといいます。浮世さんは次のように話しています。「外出しないと人と話すことも少なくなって孤独を感じ、一人で悩んでしまいがちです。不安なことは、とにかく誰かに相談してほしいです。自分が住んでいるところの市区町村の窓口やNPO団体などに話をしてみてほしい。自分だけでは分からなかったサポートや支援がいろいろあることに気付くと思います。新型コロナウイルスに関していちばんつらいのは、いつになったら終わりが見えるのか全く分からないこと。自分でコントロ-ルできないことが大きなストレスになります。でもそれはみんな同じ。みんな悩んでいます。まわりの人と悩みを共有して共感し合って、少しでもストレスを発散してほしいです。どうか、ひとりで悩まないでください」。

著者: ” — www3.nhk.or.jp

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ビジネス特集 緊急報告 “コロナショック”地域の悲鳴 |

Riku Nakamura

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緊急報告 “コロナショック”地域の悲鳴

新型コロナウイルスの影響を多くの日本人がはっきりと意識したのは、ことしの1月下旬。日本の観光地から中国人旅行客の姿が消え、中国・武漢の封鎖で、日本企業の現地生産が停止したときでした。そこから2か月余りで想像を超える事態が、現実になっています。見えないウイルスの猛威は、わたしたちの日々の暮らしや、地域の経済に深刻な痛みをもたらしています。今、何が起きているのか。新年度が始まった地域の声を全国でいっせいに取材しました。

インバウンドが消えて

中国からの旅行者が急減し、日本を訪れた外国人旅行者はすでに2月の時点で、前年比58%減。それ以後、世界中の国からの入国が制限・拒否が決まり、4月、5月と、旅行者が、さらに落ち込むのは避けられません。

各地のホテルや旅館の予約はキャンセルが続出。インバウンドの盛り上がりが地域経済を支えてきただけに、日本中の観光地から厳しい声があがっています。

経験したことのない危機

「考えられないことが目の前で起きている。経験したことのない危機だ」

歯ブラシなどアメニティーグッズを製造し、全国のホテルなどに販売する愛媛県のSANYOホールディングスの武内英治社長は危機感をあらわにしました。

3月後半、当て込んでいた取引先からの受注がストップ。倉庫には、大型連休の需要の増加に備え、増産していた在庫が積み上がっていました。

東京オリンピック・パラリンピックの需要拡大を見込んで、およそ8億円をかけて新工場を建設。3月10日に竣工したばかりでしたが、今は操業を停止しています。

武内英治社長
「旅行客が増え、われわれがホテルを支えるという構図が土台から崩れたような感じだ」

会社は生産態勢の大幅な見直しを迫られています。

仕事が週2日か3日に

ホテルにシーツやタオルを貸し出すリネンサプライ業も打撃を受けています。

さいたま市のリネンサプライ会社、べネックは、東京都心や東京ディズニーランド周辺のホテルと取り引き。外国人旅行者の増加で業績を伸ばしてきましたが、2月半ばから売り上げが急減。シーツ、タオルを洗濯する栃木県の工場は1年中休みなく稼働してきましたが、3月からは週3日の休みを設けました。

「これまで週5日働いてきましたが、週2日か3日の勤務になりました。目に見えて仕事が減って不安です」

工場で働く女性従業員は心配そうに話しました。

収束、待つしかない

影響は水産業にも及んでいます。

岩手県大船渡市であわびの養殖を手がける北日本水産。東日本大震災で全壊した養殖施設を6年前に復旧させ、ホテルや飲食店への販売を増やしてきました。

しかし新型コロナウイルスの影響で売り上げは1年前の半分ほどに落ち込みました。あわびの輸出も手がけてきましたが、税関が封鎖されて送り返されてくることもあるといいます。

古川季宏社長
「八方ふさがり。収束を待つしかない」

インバウンドの落ち込みにとどまらず、国内の感染拡大がとまらず、自粛の動きも日に日に強くなっています。北海道・函館のタクシー会社。山梨・富士河口湖町のホテルやレストラン、おしぼりをリースする中小企業。新潟・燕市の金属加工会社。先の見えない不安が全国に広がっています。

リーマン以来の危機に身構える

一方、インバウンドとともに厳しい声が相次いだのが自動車関連です。

2008年のリーマンショックを経験した各地の企業は、危機の再来に身構えています。

愛知県清須市の自動車部品の金型メーカー、エムエス製作所は、中国の工場が2月下旬までおよそ1か月操業停止となり、インドの工場も生産停止に追い込まれました。

日本でも4月に見込んでいた受注の3分の1が無くなりました。

「これまでの会社の歴史の中で、いちばんの危機にあるということだけは確かだ」

迫田邦裕副社長は、自動車生産が世界中で一斉に落ち込んでいることを強く警戒しています。

社員の生活を守る

大阪・八尾市の金属部品の加工会社、理化工業は、従業員およそ70人。自動車部品に熱処理を施して強度をあげる事業を手がけています。電気自動車の軽量化のため需要が伸びるアルミを熱処理する新たな設備を3億円かけ作ることを計画していました。しかし、感染拡大が続く中、急きょ投資を凍結しました。

森嶋勲社長は、今は巨額投資のリスクは避け、守りを固める時期だと考えています。

森嶋勲社長
「社員の生活を守っていくのが中小企業にとっていちばん大きなテーマ。これから来るショックに備えておかないといけない」

いつまで耐えればいいのか

コロナウイルスで急ブレーキがかかる深刻な状況を何とかしのごうと、いま多くの企業が資金繰りの手当てなどに走っています。政府は、実質的に無利子・無担保で融資を受けられる資金繰り支援を始め、民間金融機関もさまざまな対応に乗り出しています。

東京・港区に本店がある芝信用金庫は500万円以内であれば支店の判断ですみやかに融資する特別の仕組みを導入。

「お客さんが事業を継続できなければ、私たち信金も生き残っていけない」

信金の橘新治常務理事は、取引先を支えなければ、将来の地域経済の地盤沈下につながりかねないと危機感をあらわにします。しかしウイルスの感染はおさまらず、暮らしや地域経済も日に日に停滞の度合いを深めています。

「いつまで耐えればいいのか」

厳しいですが、今はまだわかりません。

著者: ” — www3.nhk.or.jp

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大阪市 今月19日まで休校休園|NHK 関西のニュース

Riku Nakamura

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大阪市は、新型コロナウイルスの対策本部会議を開き、大阪府内での感染拡大を踏まえ、現在、春休み中の大阪市立の小中学校と幼稚園について、休み明けの今月8日から今月19日まで、休校、休園とすることを決めました。

大阪市は、大阪の府立高校などが、大型連休が終わる来月6日まで休校となったことを受けて、3日、開いた対策本部会議で、春休み中の大阪市立の小中学校と幼稚園について、新学期からの対応を協議しました。
そして、府内での感染が拡大していることや、保護者から不安の声が寄せられていることなどを踏まえ、春休み明けの今月8日から今月19日まで休校、休園とすることを決めました。
始業式については、教室の人数を20人程度に制限したうえで、今月8日に実施することにしています。
また、休校の期間中は、週に2回程度、登校日を設けて、学習用のプリントを配布するほか、教育委員会が作った授業の動画を、ユーチューブで配信することにしています。
一方、市が管理する施設での集会やイベントについては、6月末までの期間、参加者の間の距離を2メートル以上とるなど、一定の条件を満たさない場合は、実施を認めない方針を確認しました。
また、会議では、松井市長が、重篤な患者を治療する体制を拡充する必要があるとして、定年退職した公立病院の医師や看護師に協力を求めるよう指示しました。
会議のあと、松井市長は、記者団に対し、「小中学校についてはきめこまやかに対応し、2週間スパンで状況を見ながら判断したい。子どもも保護者も精神的にいっぱいいっぱいだ」と述べました。

【休校 休園の延期について保護者は】。
大阪市の小中学校と幼稚園の休校、休園の延期について、市内の保護者に聞きました。
新たに中学生になる子どもを持つ50代の母親は「休校が延長してよかった。ずっと家にいるのでご飯の準備などは大変だが、学校に行って感染が拡大するよりはいいと思うので妥当な判断だと思う。いまは感染拡大を抑えることがいちばんだと思う」と話していました。
一方、幼稚園の子どもと今月、小学生に入学する子どもを持つ30代の母親は「仕事もしているし、子どもをどうするか悩んでいる。いまはずっと家にいるが、外に出たいとよく言うのでなだめるのが大変だ。早く感染が収まってほしい」と話していました。

【大阪府内小中校 休校(3日午後5時)】。
大阪府内の自治体では小中学校を休校とする動きが広がっています。
新学期からの学校再開について大阪府は2日、府内の市町村に対し大型連休が終わる来月6日まで休校するよう要請しています。
NHKが政令市と中核市のあわせて9つの自治体に取材したところ、3日午後5時時点で、大阪市、堺市、豊中市、高槻市、枚方市の5つの自治体が新学期からの再開を見送り休校することを決めました。
▽大阪市は4月19日まで休校とし、▽堺市、豊中市、高槻市、それに枚方市は大型連休が終わる来月6日まで休校するとしています。

著者: ” — www3.nhk.or.jp

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春の眠気対策! 体内時計をコントロールする昼寝術 – ウェザーニュース

Riku Nakamura

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2020/04/03 05:50 ウェザーニュース

春の陽気に、眠気で困ってはいないでしょうか。また、新型コロナウイルスが収束するまで、リモートワーク、在宅勤務を推奨する企業も増えており、いつもと違ったリズムで生活をしている人も多いかと思います。在宅勤務でも1日すっきり活動し、夜の睡眠にも役立つ体内時計の整え方について、眠りのプロに教えていただきます。

box1

著者: ” — weathernews.jp

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